音声配信、第八回「健やか」って？

“健やかさ”とは？ー“快”と“楽”のせめぎ合い。

「数値に問題はないけれど、なんだかパッとしない」
そんな状態を、本当の意味で“健康”と呼べるのでしょうか。
今回は、私が考える「健やかさ」の定義についてお話しします。
キーワードは、本能が求める2つの感覚、「快」と「楽」。
どちらが正しいかではなく、そのバランスが心地よく揺れていること。
「楽」に沈み込みそうな春への移行期。
あなたの身体が送っている「快」への合図。
一緒に受け取ってみませんか？