2021.12.20

鼻呼吸しましょう。

マスク生活、もう二年近くになりますね。 ここのところ、恬愉にいらっしゃる方の中に、鼻の異常を示す反応が見受けられる方が増えました。 続くマスク生活の...

2021.12.10

あくび、してますか?

皆さん、最近あくびしてますか? 恬愉にいらっしゃる方の中には、後頭部がビチっと張り付いたように緊張していて、遊びの少ない方が結構いらっしゃいます。 こう...

2021.12.2

続・潤い。弾力。瑞々しさ。

慢性的な水不足の自覚もあったし、頻尿気味なので、勧められた通り、お水を飲み始めたのですが、飲んで30分もすると飲んだだけ出てるような気がします。 子育て中で、...
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