立春が過ぎてまもなく花粉も飛び始め、3月に入ってさらに暖かくなって来ました。 でも、気温差も激しく、なかなかペースがつかめません。 春分に向けての、からだへのア...

巷ではインフルエンザが蔓延している気配です。マスク、手洗い、うがいは必須。あとは、１にも２にも除菌、とのこと。ママは、昨今の日本人の徹底除菌体質についてどう思い...

やっと今年も仕事納め。何とか無事乗り切ったけど、クタクタです。デスクワーク中心 で、運動不足な自覚はあるけど、もう首肩周りがガチガチで、動くと気持ち悪いくらい（...